Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 97.52g | Carb: 80.39g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Россоя Тофу Натуральный, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.loenko's weight history
|