Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
338.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
2508 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 96.95g | Carb: 298.33g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Желудки Куриные, Лечо, Жареная Картошка, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Апельсин, Яблоко Семеринка, Хурма, Жареная Картошка, Микоян Сардельки Докторские. Snacks/Other: Сарделька, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dub-pnz's weight history
|