|
Вчерашнее обжорство дало о себе знать)))) #🤗 минус 300гр))
|
190.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2018:
|
3368 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 85.82g | Carb: 325.90g.
Breakfast: Сосиска, Сосиска, Жокей 3 в 1 LATTE Мягкий, Вода. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Пиво, Вереск Настойка Клюквенная, Вереск Настойка Клюквенная, Вереск Настойка Клюквенная, Вереск Настойка Клюквенная, Вереск Настойка Клюквенная, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. more...
|
losing 1.2 lb a week
|