Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 88.65g | Carb: 152.12g.
Breakfast: Капучино, Сахар, Асто Форель Соленая, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Чай, Оладьи, Просто Повидло Клубничное, Морковь по-Корейски, Салат из Свеклы с Майонезом, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами, Сыр Маасдам, Компот. Dinner: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|