Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 90.64g | Carb: 166.15g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Оливковое Масло, Billa Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Weider Казеин Шоколад Крем, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|