Tanjalebedeva's Journal, 21 November 2018

139.8 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 25.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

920 kcal

Fat: 38.16g | Prot: 17.78g | Carb: 133.56g.   Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб. Lunch: Тыквенный Суп, Салат Овощной, Азбука Вкуса Миндальный Круассан, Кофе. Dinner: Тыквенный Суп. Snacks/Other: Сухофрукты, Яблоки, Кофе. more...

2017 kcal

Activities & Exercise: Working - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...