SevdaSolak13's Journal, 20 November 2018

Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
175.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
293 kcal Fat: 14.17g | Prot: 16.25g | Carb: 26.55g.   Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Beyaz Ekmek. more...
losing 0.6 lb a week

25 Supporters    Support   

Comments 
Tebrikler Sevdacım kırmışsın inadı 👏👏🤗 
19 Nov 18 by member: haksendur
Vuuuu tebrikler sevdacım. İbreyi kırmışsın sonunda. Aşağı doğru bir ivme kazanmış 👇 🤗🤗 
19 Nov 18 by member: hindiba
Teşekkürler Senaycim 😄😄 teşekkürler çok şükür pestil kacamagindan sonra bol su ve yürüyüş egzersiz birazda az kalori dişimi sıkinca oldu biraz zor oldu ama önemli olan şimdi devamı 
19 Nov 18 by member: SevdaSolak13
Sagolasin Didemcim 💕 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13
Oo çok iyi düşmüş  
20 Nov 18 by member: CL-DeepMan
Bir buçuk aylık Özgün bu yalnızca pestil kacamagim oldu 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13
Çok teşekkür ederim Umutcum başka çaresi yok düşecek 😊 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13
Pestil geçen ben de yedim. Arasına kuru üzüm falan çok iyi gitmiyor mu 😄 
20 Nov 18 by member: CL-DeepMan
Tebrikler Sevda :) 
20 Nov 18 by member: tulyy59
Vuuu uuu Harikasın Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉 Tebrikler 👏 👏 👏  
20 Nov 18 by member: serap_öğretmen73
Harikasıııınnn👏👏👏🧿🧿🧿 Tebrikler Sevdacım, şeytanın bacağını kırınca geliyor gerisi👍😘💕💕💃💃💃 
20 Nov 18 by member: merkez valisi
Tebrik ederim Sevda 👏🏻👏🏻👍🏻 
20 Nov 18 by member: burcus19
Özgün zaten tatlı o kadarda tatlı sevmiyorum içine kuru üzüm koyup yiyemem valla 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13
Teşekkürler Burcu😘 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13
Çok teşekkür ederim Serapcim ve Selmacim💕💕💕💕 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13
Çok çok çok teşekkür ederim Tulaycim😘 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13
çok tebrik ederim Sevdacim süper😊 
20 Nov 18 by member: yueksel.g
teşekkürler Yukselcim 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13
süpersin ✨ 
20 Nov 18 by member: _Aliye_
Sağolasın Aliyecim 😘 
20 Nov 18 by member: SevdaSolak13

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



SevdaSolak13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.