Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 78.58g | Carb: 163.27g.
Breakfast: Кальмар, Сахар, Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй Клубника со Сливками, Аладушкин Хлеб Ржаной, Яичница, Чай с Лимоном. Dinner: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Чай с Лимоном, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Polar Треугольники Тресковые. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|