|
Печаль...
|
160.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 138.12g | Prot: 65.63g | Carb: 14.01g.
Breakfast: Excess Free Булочки "Шанежки", Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Низкоуглеводный Крем Вареная Сгущенка, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, МЖК Горчица Столичная. Lunch: Оливковое Масло, Троекурово Куриные Сердечки, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Nutberry Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Оль, не унывай, все будет! Тоже сегодня плюс(
20 Nov 18 by member: Donna_Creek
|
Да, нет конечно! Какое уныние? Я так с утра завелась из-за твоего поста, что уже все кто можно:) отгребли с утра. Заливает все меньше, что не может не радовать!!! Просто хочу уже забить на ДР и не грузить печень почем зря... но мне этого не позволят...
20 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk, но это будет недолго, а дальше как обычно - никаких наказаний, вкусно, просто и кето))
20 Nov 18 by member: Donna_Creek
|
Оль ,отставить печалиться.😃У тебя, как правило, потом тадааааам и минус кило-двести💪😉
20 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
20 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|