Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
2136 kcal
|
Fat: 108.48g | Prot: 73.87g | Carb: 213.85g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Мои Карпаты. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|