|
Вот и привет снова. Сегодня и давление почему-то под 140. Хотя вообще ни чего не предвещало...
|
160.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 143.16g | Prot: 56.54g | Carb: 10.24g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Белая Дача Рукола, МЖК Горчица Столичная, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина куском тушёная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Nutberry Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
хм,давление под 140,а ты на улицу глянь🙄небо серое нависло с теменью,того и гляди мозг раздавит.Я сегодня ляГУХА🤦после отработанных суток.
19 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Да, погодка так и шепчет!!!....
19 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|