Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 56.28g | Carb: 104.45g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Смак Зерновой Хлеб Грация, Кофе, Сахар. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Вареное Яйцо, Real Сырники Классические, Сахар, Кофе. Dinner: Кофе, Вареное Яйцо, Real Сырники Классические. Snacks/Other: NL International Батончик Клубника в Глазури. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazachevaE's weight history
|