Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 93.18g | Carb: 135.48g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Котлеты из Индейки на Пару, Лента Гречка Отварная. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bordyukova's weight history
|