Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 58.85g | Carb: 167.01g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый, Тирлим Мармелад Желейный со Вкусом Дыня, Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Российский, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй Клубника со Сливками, Чай с Лимоном, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|