Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
921 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 50.62g | Carb: 97.51g.
Breakfast: Чебурек, Мандарины, Свити, Частная Пасека Мёд Цветочный, Имбирный Чай, Брынза, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Невский Кондитер Ореховое Царство, Невский Кондитер Паркур Конфета. Dinner: Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla811's weight history
|