Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1758 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 99.24g | Carb: 145.71g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Kozel Пиво Темное, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Индейка Отварная. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Помело, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Мегамарт Сочень с Творогом. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana_74_72's weight history
|