Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 79.51g | Carb: 212.34g.
Breakfast: Чай, Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Натурово Вареная Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Ромкор Балык Гусарский. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Донские Традиции Балык Гусарский , Хлеб Зерновой. Snacks/Other: На Грядке Кукуруза Сахарная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tretyakovalena666's weight history
|