Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
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172.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
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1650 kcal
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Fat: 59.32g | Prot: 59.90g | Carb: 215.11g.
Breakfast: Milch 1,5%, Wiesenhof Geflügelwurst, Aldi Pikanter Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis. Dinner: Mandarine. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Huhu, wünsche dir einen tollen Freitag! Komm gut ins WE. LG
16 Nov 18 by member: Nizzy1988
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Dankeschön 😊das Wünsch ich dir auch
16 Nov 18 by member: genussjunkie
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Danke dir liebe Julia 😍 wünsche dir auch ein wunderschönes Wochenende 😘😘😘
17 Nov 18 by member: ernesto.julian
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