Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 81.32g | Carb: 42.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо. Dinner: Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сметана 20%, Ameri Экстра Горький Шоколад 70% Какао, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Молоко Безлактозное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rossova_ys's weight history
|