Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 76.56g | Carb: 132.41g.
Breakfast: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Ясный Луг Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Горбуша Стейки, Аладушкин Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Банан, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: ЭГО Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
silhouette_mince's weight history
|