Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 96.89g | Carb: 165.11g.
Breakfast: Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|