Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
101.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
597 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 14.66g | Carb: 105.02g.
Dinner: Ryż Smażony, Hortex Warzywa na Patelnię, Jabłko, Śmietana, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Cukier, Ogórek (ze Skórką), Ogórek (Obrany), President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Chleb, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Kukurydziane, Herbata bez Cukru, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Cukier, Herbata bez Cukru. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kali-kun's weight history
|