Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 51.30g | Carb: 195.74g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сахарный Песок, Русский продукт Mr. Сливкин, Подсолнечное Масло, Лисички, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|