|
Организм сегодня щедр😁
|
179.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 141.86g | Carb: 200.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Магнит Булка Рижская. Lunch: Магнит Хлеб Бандидос, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриное Филе, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Dinner: Сметана 15%, Магнит Хурма, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Бананы, Патрик и Мари Торт Смородиновый, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|