Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
168.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 50.02g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы с Луком, Кофе, Сахар, Капуста Тушеная с Яйцом, Куриные Сердечки в Соевом Соусе. Lunch: Жареное Яйцо, Гороховый Суп. Snacks/Other: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|