Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
543 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 22.65g | Carb: 76.47g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dagmara77's weight history
|