Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 113.99g | Carb: 171.95g.
Breakfast: Болгарский Перец, Гранфор Сыр Тильзитер, Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Дикси Летние Овощи Замороженные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка. Dinner: Магнит Гранат, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лаваш. Snacks/Other: President Camembert, Русский Хлеб Хлеб Гречишный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julika000's weight history
|