bmounia's Journal, 12 November 2018

yes !!!!!
139.6 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
1271 kcal Fat: 56.88g | Prot: 76.84g | Carb: 114.48g.   Breakfast: Lait de Soja, Granola Fait Maison, Jean Hervé Sirop d'agave. Lunch: Yoplait Petit Suisse 0%, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Galbani Ricotta, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Courgette, Barilla Spaghetti. Dinner: Auchan Emmental Râpé, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Galbani Ricotta, Carottes. more...
losing 3.6 lb a week

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Comments 
t'es c'est super continue 😘🤗 
12 Nov 18 by member: princesse1977
Merci pour tes encouragements princesse 😘 
12 Nov 18 by member: bmounia

     
 

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