Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 149.57g | Carb: 150.80g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша, Maxler Omega 3 Gold, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Помидоры, Куриная Грудка Отварная Жукова АЮ, Barilla Паста. Dinner: Куриные Грудки, Биокор Льняное Масло с Селеном, Салат овощной с маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiavaldai's weight history
|