Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
204.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
833 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 48.16g | Carb: 71.40g.
Breakfast: O'Zera Extra Milk, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лорадо Зеленый Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatiana.o_23's weight history
|