Надолго ли...
|
162.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 135.44g | Prot: 57.12g | Carb: 14.62g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Lunch: Семейные Секреты Капуста Квашенная, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Куриное Филе с Сыром, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Коптильный Двор Шпик для Бутербродов, Кето-Чипсы, Дикси Кедровый Орех, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
Comments
хорошо идёшь!
у меня +1.2 кг, по ощущениям это прям сразу жир🤣, я не объятная😏
12 Nov 18 by member: Виккикики
|
Надолго ли это у меня 🤷♀️ А тебе то понятно чего такой +. Залилоооо мать😬 день-два жесткого кето и всё сольётся у тебя. Про необъятность тебе явно кажется 🤣🤣🤣
12 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|