Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 169.07g | Prot: 44.34g | Carb: 2.96g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Классика Грудинка Бескостная, Черкашин Мясо Заливное, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|