Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 41.07g | Carb: 118.44g.
Breakfast: Магнит Хурма, Хачапури с Картошкой и Фаршем, Сахар, Чай. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай с Помидором Тушеный. Snacks/Other: Белый Хлеб, Северная Гавань Икра Деликатесная с Копченым Лососем в Соусе, Увелка Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|