OYaKovalchuk's Journal, 10 November 2018

Отлично! Отек такой что пальцы рук тяжело согнуть. Это катастрофа какая-то. Мочегонного долбануть что-ли?
164.9 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
1389 kcal Fat: 126.16g | Prot: 45.62g | Carb: 15.55g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Топленое, Ламбер Сыр 50%, Быстро-Хлеб, Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки 33%. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
gaining 6.2 lb a week

9 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Ванну с солью. 
09 Nov 18 by member: Viktora777
С какакой лучше? 
09 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
Морская же наверное? 
09 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
в баньку , это самое лучшее. я часто отекаю, таблетки не пью. 
09 Nov 18 by member: neolinak
Да, в сауну хоть ищи!  
09 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
Морская полезнее. Но отеки любая снимет. Я 1-1,5 кг на сидячую ванну беру. Сердце не опускайте в воду  
09 Nov 18 by member: Viktora777
Спасибо, сейчас в метро за солью помчу. Сколько сидеть? И какая температура не подскажите? 
09 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
Делайте приятно теплой, но не горячей. Сидеть 15-20 минут. Дольше смысла нет, ванна работает только это время. Потом лучше под одеялко минут на столько же. Если пропотеете, потом бодрящий душ. 
09 Nov 18 by member: Viktora777
А я полностью ложусь в ванну с солью. Нельзя? 
09 Nov 18 by member: AliyaGolovina
Viktora, спасибо! 
09 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
AliyaGolovina, если сердце как у спортсмена, можно. Но не стоит. 
10 Nov 18 by member: Viktora777
фуросемида бахнуть 
10 Nov 18 by member: Angelika55555
Не, фуриком набаловалась уже, в своё время🙃 
10 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
Если хотите именно мочегонку, то лучше сбор травяной попить, чем фурик 
10 Nov 18 by member: glazyrinadasha
Да, надо травки прикупить. Жесть вообще. Не спадает даже. 
10 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
с суставами норм всё? я вот только благодаря отёкшим ручкам обнаружила у себя артрит:( терапевт сразу на анализы направила 
10 Nov 18 by member: volken2001
У меня отек даже там, где нет суставов. Я шарик! Зато на личике морщинок меньше🤣🤣🤣 
10 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
Толи лошарик, толи смешарик 😂😂😂 
10 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
это с чего так 
10 Nov 18 by member: Виккикики
Бруснику попейте. И будьте здоровы!!! А вообще лучше проверится‼️‼️‼️ 
10 Nov 18 by member: Лиса-лиса28

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



OYaKovalchuk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.