Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 55.13g | Carb: 165.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Славянка Конфета Золотой Степ, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Lunch: Запеченный Картофель, Котлета Свиная. Dinner: Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Конти Пирожное Тими Сливочное, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karishka120894's weight history
|