Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 22.69g | Carb: 151.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Тёма Йогурт. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Груша, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Рыбные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mandarinkafofo's weight history
|