Tina1407's Journal, 09 November 2018

😍 war eine gute Woche 😊 und ich freue mich die 4 wieder zu sehen 💃🏼🤸🏼‍♀️💃🏼🤸🏼‍♀️
143.1 lb Lost so far: 77.4 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
1499 kcal Fat: 49.37g | Prot: 88.26g | Carb: 179.65g.   Breakfast: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Himbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Lidl Körniger Frischkäse. Dinner: Himbeeren, BioGourmet Dinkelgrieß Vollkorn, Xucker Erythrit, Aldi Milch 1,5%, Ketchup, Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Mandarine, Milbona Skyr To Go Vanille , Banane. more...
losing 3.3 lb a week

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Comments 
Super🙋‍♀️👍🏻 Hoffe dein Husten wird besser..? 
09 Nov 18 by member: Denna21408
Dankeschön😘! Leider nicht😔! In der Wohnung (geschlossenen Räumen auch im Auto) eher schlimmer 🙈 nur draußen fast nicht! 
09 Nov 18 by member: Tina1407
Denna, gehts dir eigentlich wieder gut? 
09 Nov 18 by member: Tina1407

     
 

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