buecherwurm_02's Journal, 09 November 2018

“ Gutta cavat lapidem “ oder auch “Steter Tropfen höhlt den Stein !
Ein kluger Spruch am morgen vertreibt Kummer und Sorgen 😀
So kann es ruhig weiter gehen, jeden Tag ein kleines bisschen
weniger......so kommt man auch ans Ziel.
Ich wünschen euch allen einen schnell vergehenden Freitag damit
ihr alle bald Wochenende habt ...👍😀🙋
177.3 lb Lost so far: 32.2 lb.    Still to go: 25.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
156 kcal Fat: 2.25g | Prot: 18.25g | Carb: 11.38g.   Lunch: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Edeka Gourmet Sauerkraut. more...
4216 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, das ist klasse 👍. Hab einen schönen Tag 🙋🍀 
08 Nov 18 by member: MoFu27
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️und einen angenehmen Freitag.😊 
09 Nov 18 by member: Levka...
Guten Morgen und einen stressfreien Freitag wünsche ich Dir 🙂👍 
09 Nov 18 by member: am_ball_bleiben
Das läuft doch ganz prima bei dir, wünsche dir ein schönes Wochenende 
09 Nov 18 by member: Schnuppenstern
Guten Morgen, ohhhh jaaaa, wie Recht du doch hast! Klasse Einstellung! Wünsche dir auch einen angenehmen Freitag! 
09 Nov 18 by member: Nizzy1988
Guten Morgen, läuft bei dir 😁👍🙋‍♀️🙋‍♀️ 
09 Nov 18 by member: Nickidiezweite
Guten Morgen. Jetzt läuft es bei dir. Freut mich sehr 👍 Schönen Freitag wünsche ich dir 🍃🌞 
09 Nov 18 by member: wuschel_75
Guten Morgen, genau jeder kleiner Schritt an sich ist Teil einer Strecke ;) 
09 Nov 18 by member: Gemella2005
Danke ihr Lieben, ich hoffe das es auch über's Wochenende so gut klappt, da sind die Verführungen meist stärker 😬😉 
09 Nov 18 by member: buecherwurm_02
davon kann ich ein Lied singen was das böse Wochenende betrifft...gerade wenn die Familie abends gemütlich zusammen sitzt. 
09 Nov 18 by member: Gemella2005

     
 

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