|
Ну, блин! Ладно хоть не добавила опять.
|
164.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 162.45g | Prot: 57.12g | Carb: 8.41g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Павловская Курочка Колбаса Балыковая. Lunch: Яичный Салат, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Быстро-Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|