Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 65.08g | Carb: 149.17g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай Жареный. Dinner: Сосиски, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жежека's weight history
|