Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 61.80g | Carb: 136.20g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Картофель (без Соли, Отварной), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречаники. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Конференция, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|