Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
713 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 41.29g | Carb: 42.07g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар, Куриная Печень с Овощами. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Невский Кондитер Конфеты Форт, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|