Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
102.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 121.30g | Carb: 200.64g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Торт Kinder без Глютена , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Тыквенный Суп на Кролике. Dinner: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Кексы Протеиновые Нежные, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Варенье Черничное, Черноморский Молокозавод Творог 0%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|