Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 89.88g | Carb: 50.17g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Сыр Российский. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Печень Куриная Жареная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Сосиски Молочные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|