Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 159.10g | Prot: 86.24g | Carb: 15.96g.
Breakfast: Кето-Кекс в Микроволновке, Помидоры, Каждый День Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|