Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 72.56g | Carb: 57.13g.
Breakfast: Красное Яблоко, Леовит Стевия, Домик в деревне Сливки 10%, Лук, Вареное Яйцо, Беринг Сайра. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Красное Яблоко. Dinner: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.creighton2017's weight history
|