да надоело уже((( круговорот воды в Машке
|
100.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 160.18g | Carb: 96.14g.
Breakfast: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Едим Дома Черная Смородина, Свеклы, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Snacks/Other: Ашан Айва, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Рот Фронт Карамель Мятная, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1409 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 40 minutes, Sitting - 6 hours, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|