Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 100.11g | Carb: 162.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Prosto Крупа Пшеничная, 4 Сезона Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Куриное Филе Вареное, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|