Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
210.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 89.59g | Carb: 83.40g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курага, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
markscheider's weight history
|