Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 92.69g | Carb: 47.92g.
Breakfast: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bordyukova's weight history
|